마사지가 면역력에 미치는 영향
마사지가 면역력에 미치는 영향 마사지는 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 특히 면역력을 강화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 점점 더 주목받고 있습니다. 이 글에서는 마사지가 면역 체계에 어떤 방식으로 작용하는지, 그 과학적 원리와 장점을 살펴보겠습니다. 1. 마사지와 면역 체계: 과학적 근거 1.1 스트레스 감소 스트레스는 면역 체계에 부정적인 영향을 미치는 주요 원인 … Read more